5月のランニング記録。

5月の月間走行距離は、トータル146km。

4月終わりから調子が上昇傾向だったもんで、
通常は100km/月前後なのを、5月は少し距離を伸ばしちゃいました。
最近の状態から考えると、頑張れた月間だったかな?

しかし先週あたりから踵が痛み出して来ております。
距離を伸ばした弊害でしょうから、6月は通常に戻します。
年齢を考慮し、練習のセーブは忘れないようにしないといけませんね。

いよいよ夏がもうすぐですね。
変な人と思われますが、暑い中の走り込みは苦しくも結構好きなので、
楽しみにしております。

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