精神的にやばいかな？

私は生来口下手なので、言いたいことがあるのになかなかそれをうまい表現にできず、口にできなかったり、口にしても相手に伝わらなかったり、なんてことがしばしばあります。
最近は特にこの傾向が強く出ているように思い、仕事中の会議の場でもストレスを感じてしまうことが多々あります。

自分の弱さを感じてしまい、このままではどうも精神上よろしくないのでは、と思ってしまいます。
休みの日にリラックスして、何とか翌週は仕事開始して、また週末になると鬱陶しくなってる、それが繰り返してます。
いい時はいいんだけど、悪いときは悪循環が回ってしまいます。

過去を振り返ってみると、こんな心境の時期が来ても知らないうちに元に戻っているので、一時的なもんだろうとは思います。
また地道に頑張り続けようと思います。